Задать вопрос по экологии

Здравствуйте, Татьяна! Жителям больших городов крайне важно ежедневно гулять на свежем воздухе не менее полутора часов. Если Вы целый день проводите в закрытом офисе, полезно совершать прогулки перед сном. Такие прогулки не только способствуют снятию напряжения после тяжёлого трудового дня, но и благоприятно воздействуют на систему дыхания и кровообращения, а также восстанавливают психологическое равновесие. Татьяна, если у Вас нет этих свободных полутора часов в день, которые можно было бы посвятить прогулке в парке, постарайтесь пройтись хотя бы несколько остановок до работы и после работы пешком. Конечно, желательно идти при этом наиболее «экологически чистыми путями» - подальше от проезжей части, заводов и т.д. Такие прогулки способны уберечь Вас от многих физических заболеваний и психических расстройств, причинами которых как раз и является темп жизни современных мегаполисов. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВОПРОС!